Статья описывает 8 распространенных ошибок, которые делают кроссфитеры. Они включают в себя неправильный выбор упражнений, игнорирование мобильности, желание достичь всего сразу, плохое питание, отсутствие отслеживания веса и времени, недостаточное прислушивание к своему телу, уделяние большего внимания повторениям, а не технике, и сравнение себя с другими вместо сравнения с собой. Статья напоминает о важности работы над своими слабостями и тщательной отработке техники для достижения успеха в кроссфите.